Liebe Eltern,

am Donnerstag, den 16. November ab 19.30 Uhr bietet bke-Anouk-Mori einen Themenchat
zum Thema "Achtsamkeit für Eltern - Wie kann das im Alltag gelingen?" an.


Achtsam zu sein bedeutet, im "Hier und Jetzt" zu sein, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren.
Es ist das Gegenteil von Grübeln über Vergangenes oder Ängsten/Sorgen um Zukünftiges.

In diesem Chat wollen wir gemeinsam überlegen, wie es gelingen kann,

in der Gegenwart zu bleiben,
die Zeit zu verlangsamen und dadurch
den eigenen Blickwinkel zu verändern und
kleine Atempausen in den Alltag einzubauen.

bke-Anouk-Mori lädt Sie herzlich zu diesem Gedanken- und Ideenaustausch ein.

Achtsame Minuten in der bke-Onlineberatung wünscht Ihnen

Christine Sutara
Technische Leitung