Liebe Eltern,

nein, kein Gedicht, dieses mal auch kein Webinar, aber ein sehr interessanter Gruppenchat am

Donnerstag, 19.10.23 um 19:30 Uhr

Achtsamkeit für Eltern - Wie kann das im Alltag gelingen?

Achtsam zu sein bedeutet, im "Hier und Jetzt" zu sein, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Es ist das Gegenteil von Grübeln über Vergangenes oder Ängsten/Sorgen um Zukünftiges. In diesem Chat wollen wir gemeinsam überlegen, wie es gelingen kann, in der Gegenwart zu bleiben, die Zeit zu verlangsamen und dadurch den eigenen Blickwinkel zu verändern und kleine Atempausen in den Alltag einzubauen.

Moderation: bke-Anouk-Mori

Viele Grüße und einen guten Austausch wünscht

bke-Stephan-Bäcker